Как похудеть без диет и тренировок

СТРОЙНОСТЬ — это гармония души и тела.

Тело — ХРАМ нашей души!

Так почему же не украсить его стены?

Что тогда изменится?

Глядя в зеркало мы увидим, что наше тело приобретает желанные линии, стрелка весов медленно, и все же верно ползет вниз. Что будет чувствовать при этом наша душа? Она будет порхать от радости!!! Наше лицо будет сиять от счастья! У нас будут только хорошие эмоции.!!! 
А любая положительная эмоция, повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработке гормонов, и оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма. Чем больше положительных эмоций ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям!

Дорогие мои, вспомните сколько сил вы приложили, что бы хоть немного приблизиться к заветной цифре на весах?

  ЕСТЬ   ИДЕАЛЬНОЕ   РЕШЕНИЕ!!!

Давайте будем стремиться к стройности, совершенствуя себя день за днём, момент за моментом!
Я горжусь тем, что могу обеспечить высокую скорость похудения без вреда для организма. Наоборот — все участники Курса резко улучшают свое здоровье!
В результате правильного питания :
— Нормализуются давление и сахар
— Улучшаются многие анализы
— Уходят боли в суставах, головные боли, аллергии
— Улучшается работа внутренних органов и многое, многое другое!

Не мучайте себя голодом!

Приобретите желанную форму  легко,  
с программой ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ  (ПП)
За два месяца — минус 5кг ( ГАРАНТИЯ 100%)
Объем талии уменьшится  от 3см до 5см.

Что входит в программу ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ?

1. Меню правильного питания на 2 недели.
2. Два необходимых упражнения (для самых ленивых)
3. Рецепты приготовления.
4. Список продуктов необходимых на 2 недели.
 Не раздумывайте, пишите, берите и действуйте. 
Начните приближать мечты к реальности!!!
У людей которые приобрели данную программу не возникло сомнений в его эффективности. Многие даже удивлялись его простоте.
Преимущества данного способа перед остальными методами похудения:

1) никаких диет, разгрузочных дней, подсчёта калорий и т.д.

2) никаких препаратов (кроме витаминов)

3) легкие  физические упражнения по 5 минут в день ( по желанию)

 4) никакой специальной одежды, поясов и т.д.

 5) никаких гаджетов, массажёров и прочих устройств

6) никакого хирургического вмешательства и липосакции

7) абсолютно никаких вложений

8) плавное  снижение лишнего веса

9) простота в использовании

10) проблема лишнего веса навсегда покинет Вас.

Один недостаток все же есть – САМОДИСЦИПЛИНА

СУТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Ежедневное здоровое питание имеет решающее значение и для похудения, и для набора мышечной массы.

Принцип: правильное питание — это не разовый акт подготовки к лету, а образ жизни, ЗОЖ, позволяющий превосходно себя чувствовать и быть в форме круглый год.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ВОДА

Человек, примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для терморегуляции, для усвоения питательных веществ и вывода «отходов».

Поэтому пей, пей и еще раз пей (воду)! Средняя дневная норма употребления воды – 0.30 мл на 1кг веса человека. Точная цифра зависит от активности и других факторов.

Кола, чай, сок – не является водой. Только чистая вода .

1. СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ

Важнейший принцип правильного питания (они в этой статье все важнейшие). Еда должна содержать достаточное количество всех необходимых для организма нутриентов (питательных веществ) – белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Макронутриенты (белки, жиры и углеводы — тройка БЖУ) необходимы в больших объемах. Микронутриенты (витамины и минералы) как правило поступают вместе с макро-братьями и требуются в меньшем количестве. Тело не может нормально функционировать, если оно испытывает нехватку одного или нескольких нутриентов.

2. «НАСТОЯЩАЯ» ЕДА

Ешь только то, что ты можешь встретить в природе: овощи, фрукты, мясо, цельнозерновые продукты, орехи. Это — правильное питание.

3. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС

Первый закон термодинамики гласит: ”Внутренняя энергия изолированной системы остается неизменной”. Энергия не может быть создана или уничтожена, она лишь переходит из одной формы в другую.

11. ГОТОВЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

  1. Ресторанная еда содержит обилие соли, жиров, сахаров и прочих незожных гадостей.
  2. Домашняя готовка отлично дисциплинирует.
  3. Ты лично контролируешь качество продуктов и их БЖУ.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, СОЛЬ

Витамины и минералы – это незаменимые микронутриенты, о которых часто забывают. Нехватка этих нутриентов приводит к проблемам с кожей, слабости костей, постоянной усталости и другим неприятностям.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ И ПИТЬ

  1. cоки из супермаркетасладкие напитки – содержат много быстрых сахаров, не отвечают принципу употребления натуральной еды;
  2. маргарин, майонез, сливочные кремы – обилие вредных жиров;
  3. кетчуп, магазинные соусы — красители, сахар, заменители вкуса, вредные жиры;
  4. фастфуд (картошка фри, пироги и бургеры с Мака) – быстрые углеводы, трансжиры;
  5. продукты быстрого приготовления – содержат минимум полезных веществ;
  6. магазинная колбаса, сардельки, сосиски, крабовые палочки — почитай для интереса состав разок, — больше жира/эмульгаторов/красителей/ароматизаторов, чем мяса;

СКОРО НОВЫЙ ГОД! Предлагаю уникальную программу, избавления от лишних сантиметров. Всего за две недели, при исполнении всех условий программы , вы потеряете Всего за 2 недели 10кг веса 7 см в талии !!! В НОВЫЙ ГОД , С НОВОЙ ФИГУРОЙ!!! 1. Меню на 4 недели (вкусно питайся и стройней, стройней, стройней) 2. Гимнастика на 5 минут для тела ( для самых ленивых) 3. Гимнастика на 5 минут для лица (для сияния кожи) 4. Подарок (не большой, но приятный) 5. Консультация онлайн, или по телефону (по желанию) 6. Сопровождение до результата

Стоимость программы

— 1500 рублей с консультацией

— 1000 рублей без консультации

Все вопросы на ватсап 8 983-300-0321 Не раздумывайте!!! Берите и действуйте! Начните приближать мечты к реальности!!!

Готовы присоедениться ? Регистрируйтесь на страничке

https://forms.gle/TYJH5gzyLCkXGRds8

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *